Información sobre Bennu Crossfit

Av. Portugal 836
, Santiago
+56 9 9323 7873

Horario de apertura

  • lunes: 7:00–22:00
  • martes: 7:00–22:00
  • miércoles: 7:00–22:00
  • jueves: 7:00–22:00
  • viernes: 7:00–22:00
  • sábado: 7:00–22:00
  • domingo: Cerrado

Box de CrossFit ubicado en Av. Portugal 836, Stgo Centro. Solicita tu clase de prueba gratis al +569 932 37 873 o a [email protected]

Es un entrenamiento funcional basado en ejercicios que cambian cada día y que se realizan a alta intensidad utilizando ejercicios de 3 disciplinas: la gimnasia, la halterofilia y el atletismo.

Calentamiento: tiene como objetivo movilizar y calentar las articulaciones y músculos, preparándolo así para evitar lesiones en el entrenamiento del día

Skills: Es la práctica de una habilidad específica, ya sea de gimnasia, halterofilia o atletismo. Se enfoca en lograr que el alumno ejecute una correcta técnica de los ejercicios a desarrollar. WOD: es el entrenamiento del día (Workout of the  day). Lo componen una serie de movimientos que se desarrollan a alta intensidad. Cada alumno realiza el mismo WOD, variando solamente el nivel de las progresiones. Lo que implica que independiente de las habilidades de cada uno, todos comparten el mismo entrenamiento, potenciando aún más el poyo y la empatía.La clase finaliza con 10 minutos de elongación, donde se estiran los músculos trabajados en el entrenamiento, con el fin de evitar futuras lesiones o contracturas y disminuir la fatiga muscular al día siguiente.

Es un deporte que puede ser escalable ¿Qué significa esto? Significa que sus ejercicios pueden ser adaptados a la condición fisica de sus practicantes, lo que da la posibilidad de que pueda practicarse por la mayoría de personas sin importar su edad (incluidas mujeres embarazadas y niños).

Tarifas

Bennu Crossfit todavía no ha rellenado su descripción.

Servicios, Máquinas y Clases dirigidas

CrossFit

Bennu Crossfit: Opiniones

5/5 (34 Opiniones)
Rosbelys Bolivar 1 year ago

Experiencia fantástica: Mi lugar favorito, excelente

Lenin Romero 1 year ago

Experiencia fantástica: Muy buen ambiente

Marcel Marquez 1 year ago

Experiencia fantástica: te preparan desde la base , conceptos , técnica , La primera clase es gratis ...

Gloria Merino 2 years ago

Experiencia fantástica: Excelente box, cumplen con protocolos Covid-19, buena dinamica en las clases, buen trato hacia los alumnos así como también entre el equipo de coachs. Horarios variados con diversidad de clases. Muy recomendable para entrenar y también para divertirse en comunidad. 100%✓

Irmary Morales 2 years ago

Experiencia fantástica: Buen lugar para la practica de crossfit con muy buenos entrenadores y compañeros

Felipe Urzúa 2 years ago

Experiencia fantástica: Excelente lugar para practicar CrossFit.

Carlos Andrés Bueno Carrasco 2 years ago

Experiencia fantástica: Excelente lugar para el entrenamiento CrossFit, el mejor del sector

Carolina Cavieres 2 years ago

Experiencia fantástica: Muy bueno ! todas las clases son super guiadas y los profes excelentes

María Gabriela Mercado 2 years ago

Experiencia fantástica: Buenísimo! Los coach son excelentes profesionales y son muy dedicados a su labor. Es una comunidad crossfitera excelente!!!!

Alexandra Gross 2 years ago

Experiencia fantástica: Me encanta, tiene buenos profes, diferentes tipos de clases y en todos lo horarios. Es limpio, no tan caro y tienen de todos los implementos

Beronica Catalan 2 years ago

Experiencia fantástica: Buenisimo, exelentes profesores.

Habib Elkhouri 3 years ago

Experiencia fantástica: Excelente box, excelente coach, excelente personas y super recomendado para quienes les gusta esta disciplina

06anagarcia 3 years ago

Experiencia fantástica: Excelente box

ALVARO CASTRO 4 years ago

Experiencia fantástica: Excelentes metodologías de entrenamiento, los coach siempre están atentos y te ayudan a mejorar

Jose Lopez 4 years ago

Experiencia fantástica: Excelente lugar para entrenar y los coach otro nivel.

angel pirona 4 years ago

Experiencia fantástica:

fernanda salgado robledo 4 years ago

Experiencia fantástica: El mejor lugar para entrenar

Daniel Mora 4 years ago

Experiencia fantástica: Excelente! La buena vibra del equipo de entrenamiento de las 6 a.m. y las 7 a.m. es súper! Buenos coach y bien equipado. Recomendado 100%

CATHERINE MAGALY CORREA ZUNIGA 4 years ago

Experiencia fantástica: Excelente

Andy Borrero 4 years ago

Experiencia fantástica: Tengo dos años entrenando y es un excelente box

LUCIA LUCENA SOTO 5 years ago

Experiencia fantástica: Asisto a clases allí. Los entrenamientos son dinámicos. Hay espacio para practicar y mejorar tus debilidades.

paulina fernandez 5 years ago

Experiencia fantástica: Excelente box muy bien implementado!

one mender 5 years ago

Experiencia fantástica: Diversidad de clases , con personal certificado

Orlando Zambrano 5 years ago

Experiencia fantástica: Comunidad Bennu

Raúl Cortés Leigton 5 years ago

Experiencia fantástica: Me uní hace poco y me encantó. El personal super atento a las necesidades de cada uno, para que nadie salga herido. El orden y limpieza del lugar es destacable. Se nota la unidad del personal con los alumnos, a nivel de entablar relaciones de amistad entre ellos.

omar maturana 5 years ago

Experiencia fantástica: Muy completo..

Rene Guzman 5 years ago

Experiencia fantástica: En este Box cambiara tu vida

Alejandro dll 5 years ago

Experiencia fantástica: El mejor crossfit en santiago!

Rafael Hoiro 6 years ago

Experiencia fantástica: El personal súper atento. Ambiente muy agradable.

Piangela soledad 6 years ago

Experiencia fantástica: Excelentes clases y lo que más destacable, es su orden y limpieza tanto en el box, como en los baños.

Paulina Caroca 6 years ago

Experiencia fantástica: Excelente atención, clases entretenidas, bien equipado, buena comunidad.

Eliana Beltran 6 years ago

Experiencia fantástica: Excelente lugar para entrenar

Lucía Lucena 6 years ago

Experiencia fantástica: Las clases son diferentes, dinámicas.. el staff es atento y hacen muy fácil unirte al grupo con el que entrenas.

mauricio segura 7 years ago

Experiencia fantástica: Despues de haber conocido varios gym.. aca es donde mayor dedicación se le da al alumno ... connuna excelente calidad humana. Ademas de muy buenas instalaciones .

Deja tu opinión sobre Bennu Crossfit:

1 = Malo
5 = Excelente

Otros gimnasios que pueden interesarte

Publica tu gimnasio en nuestro directorio gratis

Si gestionas un gimnasio y quieres aparecer en nuestra página web, envíanos la información de tu local para que podamos incluirte en nuestro directorio. ¡Aparecer en nuestra guía es gratuito!

Solicitar alta gratuita

Encuentra tu gimnasio perfecto

Encuentra un gimnasio para ponerte en forma y mejorar tu salud.