ACQUA PILATES HUECHURABA

Acqua Pilates, Studio de Pilates Reformer está enfocado en desarrollar ejercicios siguiendo la metodología propuesta por Joseph Pilates, en su repertorio clásico original, en la máquina de Pilates.

Está orientado a cualquier persona que quiera potenciar cualquiera de los puntos antes mencionados, tiene un componente terapéutico importante ya que previene y recupera lesiones provocadas por una mala postura o enfermedades degenerativas que puedan afectar las articulaciones o la musculatura.

Está orientado a cualquier persona que quiera potenciar cualquiera de los puntos antes mencionados, tiene un componente terapéutico importante ya que previene y recupera lesiones provocadas por una mala postura o enfermedades degenerativas que puedan afectar las articulaciones o la musculatura.

Si buscas tonificar, fortalecer tu condición física y lograr un cuerpo armónico potenciando tu desarrollo muscular, el trabajo en la máquina de Pilates te puede entregar lo que necesitas, ya que con una rutina adaptada a tus requerimientos, puedes trabajar al mismo tiempo diferentes grupos musculares con una gran exigencia.

Los ejercicios de Pilates pueden ser adaptados a cualquier condición física y tiene como característica el cuidado de las articulaciones, ya que no hay impacto sobre ellas en la ejecución de los ejercicios. Además, ayuda en la recuperación de masa muscular, lo que contribuye con el bienestar general de nuestro cuerpo.

El Pilates tiene un componente terapéutico importante, ya que producto del trabajo y posterior fortalecimiento muscular ayuda a disminuir el esfuerzo articular y por ende, alivia dolencias musculares y articulares provocadas por patologías tales como ser artritis, artrosis, osteoporosis, discopatías, escoliosis, lumbagos o simplemente dolencias generadas por una mala postura.

Durante esta etapa el cuerpo de la mujer enfrenta muchos cambios importantes que pueden generar molestias o dolencias, que incluso se pueden mantener después del parto. Es por esto, que hay que preocuparse de fortalecer la musculatura, la flexibilidad y mantenerse activa durante esta etapa, con la finalidad de tener un embarazo saludable y enfrentar el momento del parto de la mejor manera.

Además de las clases grupales de máximo 8 alumnas, nuestro estudio ofrece clases personalizadas con un instructor de Pilates que atiende individualmente tus requerimientos, lo que significa un seguimiento cercano y dedicado exclusivamente a que puedas ejecutar de la mejor manera los ejercicios en la máquina de Pilates.